สุขภาพดี

อันตรายจากการทำให้ร่างกายอบอุ่นในฤดูหนาว! อาบน้ำร้อนต้องระวังอุณหภูมิ และการใช้กระเป๋าอุ่นไม่จำเป็นต้องจะบีบตลอดเวลา
01 กุมภาพันธ์ 2568

อันตรายจากการทำให้ร่างกายอบอุ่นในฤดูหนาว! อาบน้ำร้อนต้องระวังอุณหภูมิ และการใช้กระเป๋าอุ่นไม่จำเป็นต้องจะบีบตลอดเวลา

ทำความเข้าใจวิตามิน: 12 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการกินสลัดและผลไม้ในมื้อเย็น
01 กุมภาพันธ์ 2568

ทำความเข้าใจวิตามิน: 12 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการกินสลัดและผลไม้ในมื้อเย็น

แพทย์ญี่ปุ่นเผย 'การเล่นมือถือก่อนนอนไม่เสมอไปที่เป็นเรื่องไม่ดี' เผยเคล็ดลับที่ช่วยให้หลับสนิท
01 กุมภาพันธ์ 2568

แพทย์ญี่ปุ่นเผย 'การเล่นมือถือก่อนนอนไม่เสมอไปที่เป็นเรื่องไม่ดี' เผยเคล็ดลับที่ช่วยให้หลับสนิท

นอนไม่เต็มตื่น? แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะเผยเคล็ดลับแก้ปัญหาต้องตื่นกลางดึกเข้าห้องน้ำ
01 กุมภาพันธ์ 2568

นอนไม่เต็มตื่น? แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะเผยเคล็ดลับแก้ปัญหาต้องตื่นกลางดึกเข้าห้องน้ำ

ใช้ศาสตร์ฮวงจุ้ยพลิกชีวิตสู้มะเร็งตับอ่อน! เซียนฮวงจุ้ยวัย 77 ปีเผยเคล็ดลับในห้องพักฟื้นที่ทำให้หมออึ้ง
01 กุมภาพันธ์ 2568

ใช้ศาสตร์ฮวงจุ้ยพลิกชีวิตสู้มะเร็งตับอ่อน! เซียนฮวงจุ้ยวัย 77 ปีเผยเคล็ดลับในห้องพักฟื้นที่ทำให้หมออึ้ง

ดื่มน้ำวันละ 2000cc จะดีต่อสุขภาพจริงหรือ? นักโภชนาการชี้ทางเลือกน้ำลดน้ำหนักที่ไม่ต้องดื่มเยอะ
01 กุมภาพันธ์ 2568

ดื่มน้ำวันละ 2000cc จะดีต่อสุขภาพจริงหรือ? นักโภชนาการชี้ทางเลือกน้ำลดน้ำหนักที่ไม่ต้องดื่มเยอะ

ถ่ายไม่ออก? แพทย์อังกฤษแนะนำ 'เคล็ดลับง่ายๆ' ที่ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้นขณะนั่งบนชักโครก
01 กุมภาพันธ์ 2568

ถ่ายไม่ออก? แพทย์อังกฤษแนะนำ 'เคล็ดลับง่ายๆ' ที่ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้นขณะนั่งบนชักโครก

ทีมวิจัยอังกฤษจำลองผลกระทบของการนอนหลับ 6 ชั่วโมงในผู้หญิง พบหลัง 25 ปีเปลี่ยนเป็น "กอลลัม" ตัวละครในตำนาน
01 กุมภาพันธ์ 2568

ทีมวิจัยอังกฤษจำลองผลกระทบของการนอนหลับ 6 ชั่วโมงในผู้หญิง พบหลัง 25 ปีเปลี่ยนเป็น "กอลลัม" ตัวละครในตำนาน

ระวังอาหารเสีย! แนะ 13 ชนิดที่ควรทิ้งทันทีเพราะอันตรายกว่าที่คิด
01 กุมภาพันธ์ 2568

ระวังอาหารเสีย! แนะ 13 ชนิดที่ควรทิ้งทันทีเพราะอันตรายกว่าที่คิด

เตือนภัย! เก้าอี้นวดสาธารณะในห้างเอ็มพอริอัม อาจเต็มไปด้วยเชื้อโรคสุดสยอง รู้ก่อนนวดต้องทำอย่างไรตัดปัญหา
01 กุมภาพันธ์ 2568

เตือนภัย! เก้าอี้นวดสาธารณะในห้างเอ็มพอริอัม อาจเต็มไปด้วยเชื้อโรคสุดสยอง รู้ก่อนนวดต้องทำอย่างไรตัดปัญหา

ฤดูหนาวอากาศหนาวทำให้นอนหลับยาก “ใส่ถุงเท้าและใช้ผ้าห่มไฟฟ้า” อาจไม่ใช่ทางเลือกที่ดี นักวิจัยเตือนอาจส่งผลเสียต่อคุณภาพการนอนหลับ
01 กุมภาพันธ์ 2568

ฤดูหนาวอากาศหนาวทำให้นอนหลับยาก “ใส่ถุงเท้าและใช้ผ้าห่มไฟฟ้า” อาจไม่ใช่ทางเลือกที่ดี นักวิจัยเตือนอาจส่งผลเสียต่อคุณภาพการนอนหลับ

บุฟเฟ่ต์ไม่ใช่เลือกเพียงแค่สุขภาพ! 9 ความลับที่ร้านอาหารไม่อยากให้คุณรู้เกี่ยวกับการเสิร์ฟอาหารที่ถูกทิ้ง
01 กุมภาพันธ์ 2568

บุฟเฟ่ต์ไม่ใช่เลือกเพียงแค่สุขภาพ! 9 ความลับที่ร้านอาหารไม่อยากให้คุณรู้เกี่ยวกับการเสิร์ฟอาหารที่ถูกทิ้ง

เปลี่ยนรองเท้าเป็นรองเท้าแตะบนเครื่องบิน? แอร์โฮสเตสมีคำเตือน 2 ข้อที่ไม่ควรละเลย
29 มกราคม 2568

เปลี่ยนรองเท้าเป็นรองเท้าแตะบนเครื่องบิน? แอร์โฮสเตสมีคำเตือน 2 ข้อที่ไม่ควรละเลย

ทำไมในฤดูหนาวมือและเท้าถึงเย็นจัด? แพทย์เตือนให้รีบตรวจสุขภาพหากมีอาการนี้
26 มกราคม 2568

ทำไมในฤดูหนาวมือและเท้าถึงเย็นจัด? แพทย์เตือนให้รีบตรวจสุขภาพหากมีอาการนี้

10 กลยุทธ์ชะลอวัยวัยกลางคน! กินไข่เป็นอาหารเช้าและลดการทะเลาะกับคู่ชีวิต เพื่อเสริมสร้างความจำ
25 มกราคม 2568

10 กลยุทธ์ชะลอวัยวัยกลางคน! กินไข่เป็นอาหารเช้าและลดการทะเลาะกับคู่ชีวิต เพื่อเสริมสร้างความจำ

แตกต่างจากภาพลักษณ์ฟาสต์ฟู้ดของทรัมป์ เมลาเนียเผยอาหารที่เธอโปรดปรานในทุกวัน
25 มกราคม 2568

แตกต่างจากภาพลักษณ์ฟาสต์ฟู้ดของทรัมป์ เมลาเนียเผยอาหารที่เธอโปรดปรานในทุกวัน

ยืดตัวให้ถึงเท้า! ผลวิจัยเปิดเผยความยืดหยุ่นสัมพันธ์กับอายุยืน พร้อมแนะนำ 4 ท่าออกกำลังกายเสริมความยืดหยุ่น
25 มกราคม 2568

ยืดตัวให้ถึงเท้า! ผลวิจัยเปิดเผยความยืดหยุ่นสัมพันธ์กับอายุยืน พร้อมแนะนำ 4 ท่าออกกำลังกายเสริมความยืดหยุ่น

การออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ! แพทย์ญี่ปุ่นแนะนำวิธีที่ไม่เป็นอันตรายต่อเข่าและช่วยกระตุ้นการเผาผลาญมากกว่าการเดินทั่วไป
25 มกราคม 2568

การออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ! แพทย์ญี่ปุ่นแนะนำวิธีที่ไม่เป็นอันตรายต่อเข่าและช่วยกระตุ้นการเผาผลาญมากกว่าการเดินทั่วไป

ปัญหาข้อต่อกลับมาเป็นอันดับท้าย! ผู้สูงอายุสนใจเรื่อง "การดูแลสุขภาพเพื่อยับยั้งวัย" แชร์เคล็ดลับความอ่อนเยาว์
25 มกราคม 2568

ปัญหาข้อต่อกลับมาเป็นอันดับท้าย! ผู้สูงอายุสนใจเรื่อง "การดูแลสุขภาพเพื่อยับยั้งวัย" แชร์เคล็ดลับความอ่อนเยาว์

ระวัง! 14 กลุ่มคนไม่ควรใช้น้ำมันงาเพื่อป้องกันความหนาว! แพทย์จีนแนะนำวิธีหลีกเลี่ยงอาการร้อนในขณะเป็นหวัดหรือมีประจำเดือน
25 มกราคม 2568

ระวัง! 14 กลุ่มคนไม่ควรใช้น้ำมันงาเพื่อป้องกันความหนาว! แพทย์จีนแนะนำวิธีหลีกเลี่ยงอาการร้อนในขณะเป็นหวัดหรือมีประจำเดือน