1~2 歲寶寶一周輔食不重樣,每天都是新口味,做法簡單又營養,寶寶炫光

分享online|2026-04-10

周六:紫薯山藥泥 + 手指玉米

周六做一道顏值高、營養足的輔食,讓寶寶吃飯更有興趣。紫薯和山藥分別去皮切塊,蒸熟后壓成細膩的泥狀,分層裝入碗中,顏值超高。手指玉米選用嫩玉米,煮熟后切成寶寶能抓握的小段,作為手指食物。紫薯富含膳食纖維和花青素,山藥健脾養胃,泥狀食物易消化,適合寶寶腸胃;手指玉米鍛煉寶寶的抓握能力和咀嚼能力,香甜的玉米味寶寶超愛。兩種食物搭配,有軟有硬,有甜有香,寶寶吃得開心,營養也不缺席。

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