1~2 歲寶寶一周輔食不重樣，每天都是新口味，做法簡單又營養，寶寶炫光

周四：南瓜小米粥 + 奶香小饅頭周四搭配粥品和小點心，讓寶寶的輔食更豐富。小米提前浸泡 10 分鐘，南瓜去皮切塊，和小米一起放入鍋中，加足量清水，小火熬煮 20 分鐘，煮至小米軟糯、南瓜融化，粥品香甜綿密。奶香小饅頭用低筋面粉、配方奶、雞蛋制作，揉成小小的面團，蒸熟即可。南瓜小米粥健脾養胃，香甜可口，適合寶寶早餐或晚餐食用；奶香小饅頭松軟奶香濃郁，寶寶可以邊喝粥邊吃小饅頭，口感豐富，營養全面，一頓下來，粥和饅頭都能吃光，家長完全不用操心。

周五：胡蘿卜牛肉燴飯

周五給寶寶做一道鮮香入味的燴飯，鍛煉咀嚼能力。準備熟米飯一小碗、牛里脊 30 克、胡蘿卜一小段、洋蔥少許。牛里脊剁成肉末，胡蘿卜和洋蔥切成碎末。鍋中放少許油，先放入洋蔥末炒出香味，再加入牛肉末翻炒至變色，放入胡蘿卜碎翻炒均勻，加少量清水煮 5 分鐘，讓食材軟爛。最后倒入熟米飯，翻炒均勻，燜 2 分鐘即可。牛肉是補鐵的優質食材，胡蘿卜富含胡蘿卜素，燴飯口感軟糯，味道鮮香，米飯吸滿了肉汁和蔬菜的鮮味，寶寶大口吃飯，營養吸收更高效，輕松吃光一碗燴飯。