顏值非標配，羽球專業才是我的底氣

步法訓練更是磨人的考驗，全場米字步計時跑，并步、交叉步的急停變向，跳繩雙搖 3 組 ×2 分鐘的硬性要求，練到雙腿酸脹、抬步艱難是常態；還有力量房里的深蹲、核心訓練，為的是讓身體擁有足夠的支撐力，在賽場上對抗時不落下風。別人的休閑時光，我大多在球館里度過，去掉熱身、休息的時間，每天的有效擊球訓練時長遠超常人，枯燥嗎？當然枯燥，重復的動作、機械的練習，甚至會因為一個動作不到位，被教練反復糾正，練到手臂發麻、手腕酸痛。但我知道，專業的背后，從來都是極致的枯燥和堅持，那些看似單調的訓練，都是在為賽場上的每一次得分鋪路。