第9章

而且作練，胸型怕練偏啊……”

向坤些無語，如果沒遭遇X引起變異，只自己過健塑形話，定真被話唬。

但現向坤，臥推作識根據各個部位肌肉力受調，對都最適力作。

向坤自然個教練跟搭話，最終目還推銷私教課，直接拒絕話，估計沒久還其私教過，便對：“們打個賭麼樣，們比臥推最量，誰推起量更，贏話，就買20節課，贏話，以后保證健里沒其私教搭話麼樣？”

教練些奇怪向坤，難哥們剛剛拿50KG量臥推還翼翼，扮豬老虎？

過估算向坤，應該到米，應該超過85KG，而自己97KG，又直保持訓練，比力量應該穩贏才對，便答應向坤賭約。

最始向坤邊加兩片15KG杠鈴片，加杠鈴桿總共80KG，教練保護很順利完成次作，然后換教練，邊加5KG杠鈴片，總90KG，也完成。

再換向坤，量加到100KG，個量健里已經比較，幾乎沒自己拿量組訓練，單次極限話能達到也。

事實，向坤自己也自己現能推起最量，但今后，以顯到力量顯著提，至之推80KG候還非常松。

教練保護，100KG又非常干脆利落完。

子教練些好，很顯，向坤什麼菜鳥，而且實力還相當勁。

再往，便邊2.5KG杠鈴片往加，從105KG始，教練已經顯些力，向坤也始站后面保護。

而110KG，向坤卻又起沒費什麼勁就舉起。

115KG……

120KG……

125KG……

候邊已經圍兩個也健員，到教練比臥推量，都很興趣。

當向坤把130KG也推起后，教練著調為135KG量杠鈴，些。

平常極限其實止135KG，但現連續舉過麼次量，雖然都頓休息，但連續麼次，還讓肌肉些恢復過。

就直接最量，只過候教練還得根本用到100KG就能穩贏，卻沒到向坤竟然麼，而且顯推起些量，都比還松得。

終于，135KG推到半候，教練就沒力舉，好向坤后保護，幫將杠鈴托起放好。

然后換向坤，沒直接推135KG，而加到150KG。

雖然向坤打賭，但教練還很認真杠鈴后保護，向坤打賭候失受傷，肯定也責任。

向坤調好握距，然后起杠鈴，緩落，胸肌，然后穩穩舉起，個過程起似乎依然游刃余。

過將杠鈴回位后，向坤也吁。

起似乎很穩，但實際也已經到力量些瀕臨極限，估摸著再往160KG未必推起，但作卻難免些變形、借力。

向坤從平板起后，教練對伸拇指，佩：“厲害！真啊，力量真蓋，150KG怕沒到極限吧！兄弟，該專練力量舉吧？”雖然狀態好候，也曾經勉推起過150KG，但相比起向坤云淡、呵成，就差。而且從100KG加量，向坤也樣，顯絕對力量力都碾壓，也完全。

“，就練著減減肥。”向坤著，又蹲架邊，準備測蹲極限數據。

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第章常彬

因為剛剛贏位米沈教練，向坤子成健里注談論對象，至拿偷拍蹲——而且全都粗彪形漢們……

沒到個賭約造成樣效果，倒讓向坤些無奈。

最終測完蹲、拉數據，分別210KG240KG。

幾個力量數據，比起當初向坤成績，直接翻倍。

而從健里眾肌肉男佩羨慕神，也以，數據即便經常健里，也相當錯。

又簡單拉伸，放松后，向坤便健，往超買。

超候，鈴響起，向坤拿起顯示，卻些——舍友，而且就個帶健友。

倒些巧。

向坤代就個比較孤僻，太鬧。

過論還，都還麼兩位系比較好朋友，現打話位舍友常彬就其之。