以羽為翼，以愛為光 —— 我的羽毛球人生

當運動員的生涯，教會我拼搏與堅韌；而成為教練的經歷，則讓我懂得傳承與責任。告別賽場后，我成為安徽省羽毛球隊前女雙教練，把自己多年的賽場經驗、技術技巧，毫無保留地教給年輕隊員。看著孩子們從握拍都不穩，到能在賽場上從容應對；從害怕對抗，到敢打敢拼，我心里滿是欣慰。我不僅教他們技術，更教他們熱愛運動、尊重對手、永不言棄的體育精神。訓練場上，我是嚴格的教練，摳細節、抓基礎，不允許半點敷衍；訓練場下，我是貼心的姐姐，聽他們傾訴壓力，陪他們度過瓶頸。能看著一批又一批年輕球員成長，帶著羽毛球的夢想繼續前行，我覺得所有的付出都值得。

2022 年 9 月 7 日，我在抖音發布了第一條短視頻《快來跟我一起練步伐》，正式開啟了我的創作者之路。最初只是想簡單分享訓練日常、教學技巧，沒想到很快就得到了大家的喜愛。我堅持用最真實、最接地氣的方式，記錄羽毛球的點點滴滴：有專業的技術拆解，比如正手抹撲、雙打發接發戰術，讓業余愛好者也能看懂、學會；有訓練日常 vlog，展示運動員和教練最真實的一面，早起訓練、反復發球、針對性練靈敏，每一幕都是熱愛的模樣；還有和球友的對抗實錄、集訓營的歡樂瞬間，讓大家感受到羽毛球的快樂與魅力。