人生最好的活法是取悅自己，放過自己停止內耗，好好富養獨一無二的自己

媽媽還和我說起長期生悶氣帶來的身體傷害，女性心思細膩，習慣把委屈藏在心底，不懂得及時疏導情緒，長期郁結在心，身體很容易出現各類結節、腫塊，身心從來都是一體的，情緒內耗最終都會轉化為身體上的病痛。與其為無關緊要的人和事反復難過、自我折磨，不如學會放下，及時疏導負面情緒，照顧好情緒，才是守護身體健康的根本。

談話間媽媽說了一段讓我印象深刻的話：世間大家總喜歡放生飛鳥、烏龜、游魚，尋求心靈寬慰，可世上最該放生、最該放過的人，其實是我們自己。很多女性一輩子都在為難自己，討好家人、遷就朋友、迎合旁人，把他人的感受放在第一位，常年壓抑自我需求。生命從來沒有漫長的保質期，沒有人能確定自己會走到哪一天，人生短暫，根本沒有多余的時間用來自我消耗，所以一定要把善待自己放在第一位，好好珍惜僅有一次的人生。

聽完媽媽的一番開導，我心里豁然開朗，也順勢和她說起我籌備已久的兩周年活動。為了回饋一路陪伴我的各位姐妹，我專門準備了三千份“愛自己”主題心意禮盒，希望每一位女性收到禮盒之后，都能停下奔波忙碌的腳步，好好犒勞辛苦許久的自己。我們總習慣性把溫柔、禮物、關懷留給家人、伴侶、朋友，卻很少主動給自己一份儀式感，這份禮盒就是想提醒大家，值得被用心對待的人，從來包括我們自己。